2018年1月19日金曜日

ヨガ哲学クラススケジュール


素敵なイラストを描いて頂きました&近日開催のヨガ哲学クラスのお知らせ

・1/31 5:00〜6:00 sunrise meditation
・2/4 10:00〜11:30 チャンティングクラス
・2/4 13:00〜14:30 ヴェーダーンタ
・2/10 13:00〜14:30 チャンティングクラス

brevicauleさんに聖者シャンカラを描いて頂きました!この感じ最高すぎる!ありがとうございます
👳‍

そしてヨガ哲学(ヴェーダーンタ)クラスのお知らせです。

・①つ目は1/31 5:00〜6:00の時間帯でsunrise meditationを開催します。この日は満月。日の出前の時間帯「ブラフマムフルタ」と呼ばれる時間に瞑想することは自分への最高のプレゼントとなる時間になります。冬の寒い時間帯ですが、是非お越し下さい。美味しいコーヒーもつきます。

・②つ目は2/4 10:00〜11:30にチャンティングクラスを行います。

・③つ目は2/4 13:00〜14:30に久しぶりになってしまったのですが、タットヴァボーダを用いたヨーガの教えのクラスを行います。

・④つ目は2/10 13:00〜14:30にチャンティングクラスを行います。

料金はどのクラスも受講費2,000円です。

ご予約はstudio.fika@gmail.comまでお名前と参加希望クラスを明記の上、ご送信下さい。

ご参加お待ちしております。












2018年1月5日金曜日

2018,1月レッスンスケジュール

あけましておめでとうございます。

昨日からのレッスンでスタジオ・フィーカの2018が始まりました。

今年も皆さんのココロとカラダのメンテナンスにフィーカのヨガでお役に立てればとおもいます。

ココロを整え、呼吸を整え、バランスの良い身体を目指しましょう♪

1/6(土)
・7:00~9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス ヤト先生
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ ヤト先生
・19:00~20:15 キレイになるヨガ リコ先生

1/7(日)
・7:00~9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス ヤト先生

1/8(月)
・10:00~11:15 やさしいヨガ ヤト先生
・13:00~14:15 産後のママヨガ ヨウコ先生

1/9(火)
・10:00~11:15 ストレッチヨガ リコ先生
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ ヤト先生

1/10(水)
・13:30~14:45 ハタヨガ ヤト先生
・15:00~15:50 チャンティングクラス ヤト先生

1/11(木)
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ ヤト先生
・【代行】19:00~20:15 リフレッシュヨガ リコ先生
・【代行】20:30~21:45 快眠ヨガ リコ先生

1/13(土)
・【代行】7:30~9:30 アシュタンガヨガ・マイソールクラス ヨウコ先生
・【代行】10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ ユキミ先生
・19:00~20:15 キレイになるヨガ リコ先生

1/14(日)
・7:00~9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス ヤト先生

1/15(月)
・10:00~11:15 やさしいヨガ ヤト先生
・13:00~14:15 骨盤リラックスヨガ ヨウコ先生

1/16(火)
・10:00~11:15 ストレッチヨガ リコ先生
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ ヤト先生

1/17(水)
・13:30~14:45 ハタヨガ ヤト先生
・15:00~15:50 チャンティングクラス ヤト先生

1/18(木)
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ ルミ先生
・19:00~20:15 リフレッシュヨガ ヤト先生
・20:30~21:45 快眠ヨガ ヤト先生

1/20(土)
・7:00~9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス ヤト先生
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ ヤト先生
・19:00~20:15 キレイになるヨガ リコ先生

1/21(日)
7:00~9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス ヤト先生

1/22(月)
・10:00~11:15 やさしいヨガ ヤト先生
・13:00~14:15 産後のママヨガ ヨウコ先生

1/23(火)
・10:00~11:15 ストレッチヨガ リコ先生
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ ヤト先生

1/24(水)
・13:30~14:45 ハタヨガ ヤト先生
・15:00~15:50 チャンティングクラス ヤト先生

1/25(木)
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ ヤト先生
・19:00~20:15 リフレッシュヨガ ヤト先生
・20:30~21:45 快眠ヨガ ヤト先生

1/27(土)
・7:00~9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス ヤト先生
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ ヤト先生
・19:00~20:15 キレイになるヨガ リコ先生

1/28(日)
・7:00~9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス 谷戸先生

1/29(月)
・10:00~11:15 やさしいヨガ ヤト先生
・13:00~14:15 骨盤リラックスヨガ ヨウコ先生

1/30(火)
・10:00~11:15 ストレッチヨガ リコ先生
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ ヤト先生

1/31(水)
・13:30~14:45 ハタヨガ ヤト先生
・15:00~15:50 チャンティングクラス ヤト先生


今年もココロとカラダのメンテナンスのヨガで快適な毎日を過ごしましょう♪