2017年12月5日火曜日

12月レッスンスケジュール

12月のレッスンスケジュールです。

2017年も最後の月となりました。今年も年末特別イベント108回太陽礼拝を開催致します!

素敵な1年の締めくくり、そして素晴らしい2018が始まることを願っております。

12/2(土)
・7:00~9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス ヤト先生
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ ヤト先生
・19:00~20:15 キレイになるヨガ リコ先生

12/3(日)
・7:00~9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス ヤト先生

12/4(月)
・10:00~11:15 やさしいヨガ ヤト先生
・13:00~14:15 骨盤リラックスヨガ ヨウコ先生

12/5(火)
・10:00~11:15 ストレッチヨガ リコ先生
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ ヤト先生

12/6(水)
・13:30~14:45 ハタヨガ ヤト先生
・15:00~15:50 チャンティングクラス ヤト先生

12/7(木)
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ ヤト先生
・19:00~20:15 リフレッシュヨガ ヤト先生
・20:30~21:45 快眠ヨガ ヤト先生

12/9(土)
・【代行】7:30~9:30 アシュタンガヨガ・マイソールクラス ヨウコ先生
・【休講】10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ
・19:00~20:15 キレイになるヨガ リコ先生

12/10(日)
・7:00~9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス ヤト先生

12/11(月)
・10:00~11:15 やさしいヨガ ヤト先生
・13:00~14:15 産後のママヨガ ヨウコ先生

12/12(火)
・10:00~11:15 ストレッチヨガ リコ先生
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ ヤト先生

12/13(水)
・13:30~14:45 ハタヨガ ヤト先生
・15:00~15:50 チャンティングクラス ヤト先生

12/14(木)
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ ルミ先生
・19:00~20:15 リフレッシュヨガ ヤト先生
・20:30~21:45 快眠ヨガ ヤト先生

12/16(土)
【休講】7:00~9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ
・19:00~20:15 キレイになるヨガ リコ先生

12/17(日)
7:00~9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス ヤト先生

12/18(月)
・10:00~11:15 やさしいヨガ ヤト先生
・13:00~14:15 骨盤リラックスヨガ ヨウコ先生

12/19(火)
・10:00~11:15 ストレッチヨガ リコ先生
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ リコ先生

12/20(水)
・13:30~14:45 ハタヨガ ヤト先生
・15:00~15:50 チャンティングクラス ヤト先生

12/21(木)
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ ルミ先生
・19:00~20:15 リフレッシュヨガ ヤト先生
・20:30~21:45 快眠ヨガ ヤト先生

12/23(土)
・7:00~9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス ヤト先生
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ ヤト先生
・19:00~20:15 キレイになるヨガ リコ先生

12/24(日)
・7:00~9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス 谷戸先生
【年末特別イベント】108回太陽礼拝&忘年会イベント!!

12/25(月)
・10:00~11:15 やさしいヨガ ヤト先生
・13:00~14:15 産後のママヨガ ヨウコ先生

12/26(火)
・10:00~11:15 ストレッチヨガ リコ先生
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ ヤト先生

12/27(水)
・13:30~14:45 ハタヨガ ヤト先生
・15:00~15:50 チャンティングクラス ヤト先生

12/28(木)
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ ヤト先生
・19:00~20:15 リフレッシュヨガ ヤト先生
・20:30~21:45 快眠ヨガ ヤト先生


代行・休講につきご迷惑をお掛けし大変申し訳ございません。代行や休講でチケットの有効期限が切れてしまいそうな方、切れてしまった方は受付にて期限を延期する形で対応させて頂きますのでお申し付け下さい。











2017年12月4日月曜日

ヨーガキネシセラピー個人セッションの予約について



現在ヨーガ×キネシオロジーのセラピーは個人的に予約を頂いた方か、集中講座やワークショップで開催をしておりますが、セラピーを受けてみたいという声や、紹介でのご予約が有難いことに多く頂いており、正式なメニューとしてご案内をさせて頂きます。

肉体的・精神的な不調やアンバランス、なんとなく調子が優れない、今抱えているストレス等の調整
自分自身の考え方にストレスを生み出す原因があることもあります。どうしてストレスを生み出してしまう考え方が自分にあるのか、まずは気づき、考え方の癖の原因がわかると今まで外からやってきていたと思っていたストレスに対してとても楽に過ごせるようになります。
考え方、捉え方により経絡の流れ、内臓の働き、筋肉の働き、自律神経などのバランスは変化します。

ヨーガキネシセラピーは治療ではありません。健康に快適に過ごす為のお手伝いです。

ストレスが無い状態が良いわけではありません。ココロやカラダに悪い影響を与えてしまうストレスは肉体レベル、精神レベルともに調整するととても楽になり、調整した状態でストレスだったことを改めて考えると自分自身の中から解決策が生まれます。

個人セッションではキネシオロジーのテクニックでココロとカラダの状態を筋反応でみて
ヨーガのポーズ、呼吸法、瞑想法、キネシオロジーの様々な調整方法の中から適切な調整方法を選びバランスを整えます。

【料金】
60分:10,000円
延長30分につき:5,000円

【営業案内】
10:00~20:00(不定休)
※ご予約の際に希望日時を第三希望まで明記しご予約下さい。

【ご予約方法】
ご予約フォームからのご予約となります。
※ご予約希望日時を第三希望まで明記の上、ご送信下さい。

【お問合せ】
こちらのお問合せフォームよりご連絡下さい。

【場所】
スタジオ・フィーカ
山梨県中巨摩郡昭和町西条1458-1











2017年11月29日水曜日

年末108回太陽礼拝イベント&忘年会開催のお知らせ



今年も気づけば後1ヶ月!

毎年毎年1年が早く感じるというのは本当なんだなと実感しています。

今年も年末の心身の大掃除として「年末恒例108回太陽礼拝」を開催いたします!

今年1年間頑張って働いてくれた心と体、そして周りの様々な助けに感謝の気持ちをこめて、そしてスッキリした心と体で2018を気持ちよく迎えられるように108回太陽礼拝を開催致します。

そして終わり次第忘年会(ポットラックパーティー)を開催致します!!

ポットラックは甘いものでも、おかず系でも、手作りでも、買ってきたものでもなーんでも大丈夫です。

楽しくスッキリ2017を終わり時間を過ごしましょう。

ぜひぜひご参加下さい♪

【日時】
12/24(日)
・10:00~12:00 108回太陽礼拝
・12:30~ 忘年会

【講師】
谷戸康洋

【料金】
108回太陽礼拝:3,000円
忘年会:会場費として1,000円(ドリンク付き)

【予約】
studio.fika@gmail.com
件名に「108回太陽礼拝参加希望」と明記の上、本文に①お名前、②電話番号、③メールアドレス(studio.fika@gmail.comからのメールが受信できるアドレス)、④108回太陽礼拝のみ参加か、忘年会と合わせての参加かを明記の上上記アドレスまでご送信下さい。











2017年11月27日月曜日

12/17 願いを叶えるためのWS年末スペシャル!!



気づけば2017もあと少し。
あっという間に2018になるでしょう。
年末の良きタイミングにLys blancのユキさんをお招きしてのコラボWSを開催致します。
2018に向け願望達成の為のWS。
不必要な思い込みや価値観、自身で知らぬ間に作ってしまった制限を手放し、願望を達成しやすくするためのワークを行います。


石や香りを使ったり、筋反射から無意識の声を聴いて潜在意識のレベルに気づき整えましょう。
自分自身の無意識の声に耳を傾けるためには
いつもクルクルと良く働いてくれている思考や意識を
ほんの少しスローダウンさせ、自分自身に対して丁寧に、そして親切に耳を傾けることが必要です。 達成するための答えは自分の中にあります。
自分自身の大切な身体、そして石と香りの力を借りて
自分自身の望む声に意識を向けて、最高にhappyな2018を過ごしましょう。

日常で困ったとき、迷ったときにも使用できるテクニック満載です!


【日時】
12/17(日) 10:00~12:00

【会場】
スタジオ・フィーカ

【料金】
4,000円

【予約方法】
studio.fika@gmail.com
件名に「願望達成WS参加希望」と明記の上、本文に①お名前、②電話番号、③メールアドレス(studio.fika@gmail.comが受信できるアドレスをお願い致します。)

皆様のご参加心よりお待ちしております。











2017年11月22日水曜日

11月のレッスンスケジュールです。

11月のレッスンスケジュールです。

11月はfika主宰のインドツアーが開催される関係でクラスに変更がありますのでご確認をお願い致します。

そして11/12(日)は更科有哉先生によるスペシャルWSも開催されますので宜しくお願い致します!

11/1(水)
・13:30~14:45 やさしいピラティス ミカ先生

11/2(木)
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ ルミ先生
・19:00~20:15 リフレッシュヨガ リコ先生
・20:30~21:45 快眠ヨガ リコ先生

11/4(土)
・7:00~9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス ヤト先生
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ ヤト先生
・19:00~20:15 キレイになるヨガ リコ先生

11/5(日)
・7:00~9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス ヤト先生

11/6(月)
・10:00~11:15 やさしいヨガ ヤト先生
・13:00~14:15 骨盤リラックスヨガ ヨウコ先生

11/7(火)
・10:00~11:15 ストレッチヨガ リコ先生
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ ヤト先生

11/8(水)
・13:30~14:45 ハタヨガ ヤト先生
・15:00~15:50 チャンティングクラス ヤト先生

11/9(木)
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ ヤト先生
・19:00~20:15 リフレッシュヨガ ヤト先生
・20:30~21:45 快眠ヨガ ヤト先生

11/11(土)
・7:00~9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス ヤト先生
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ ヤト先生
・19:00~20:15 キレイになるヨガ リコ先生

11/12(日)
更科有哉先生WS

11/13(月)
・10:00~11:15 やさしいヨガ ヤト先生
・13:00~14:15 産後のママヨガ ヨウコ先生

11/14(火)
・10:00~11:15 ストレッチヨガ リコ先生
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ ヤト先生

11/15(水)
・13:30~14:45 ハタヨガ ヤト先生
・15:00~15:50 チャンティングクラス ヤト先生

11/16(木)
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ ルミ先生
・19:00~20:15 リフレッシュヨガ ヤト先生
・20:30~21:45 快眠ヨガ ヤト先生

11/18(土)
【休講】7:00~9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ ユキミ先生
・19:00~20:15 キレイになるヨガ リコ先生

11/19(日)
【休講】7:00~9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス

11/20(月)
【休講】

11/21(火)
・10:00~11:15 ストレッチヨガ リコ先生
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ リコ先生

11/22(水)
・13:30~14:45  アサナマンダラ サヤカ先生

11/23(木)
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ ルミ先生
午後 アサナマンダラWS開催予定
・19:00~20:15 リフレッシュヨガ リコ先生
・20:30~21:45 快眠ヨガ リコ先生

11/25(土)
【休講】7:00~9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ ユキミ先生
・19:00~20:15 キレイになるヨガ リコ先生

11/26(日)
・7:00~9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス 谷戸先生

11/27(月)
・10:00~11:15 やさしいヨガ ヤト先生
・13:00~14:15 産後のママヨガ ヨウコ先生

11/28(火)
・10:00~11:15 ストレッチヨガ リコ先生
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ ヤト先生

11/29(水)
・13:30~14:45 ハタヨガ ヤト先生
・15:00~15:50 チャンティングクラス ヤト先生

11/30(木)
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ ヤト先生
・19:00~20:15 リフレッシュヨガ ヤト先生
・20:30~21:45 快眠ヨガ ヤト先生


代行・休講につきご迷惑をお掛けした異変申し訳ございません。代行や休講でチケットの有効期限が切れてしまいそうな方、切れてしまった方は受付にて期限を延期する形で対応させて頂きますのでお申し付け下さい。











2017年11月16日木曜日

11/23(祝)アサナマンダラWS開催!!



先月フィーカで開催し大好評だったサヤカ先生によるアサナマンダラWSを今月23日にも開催致します。

柳本和也先生考案のヨガスタイル「アサナマンダラ」県内では唯一の認定指導者のサヤカ先生による特別クラスです。

テーマは「フロー&ストレッチ」

興味のある方は是非ご参加下さい。

アサナマンダラWS「フロー&ストレッチ」
11/23(祝木)13:00~14:30
参加費:3,000円
場所:フィーカ
ご予約:studio.fika@gmail.com に件名に「アサナマンダラWS参加希望」と明記の上、お名前、電話番号を明記の上ご送信下さい。
※インドでメール確認をしているため返信ができない場合がございますが、直前の予約で返信がない場合は直接スタジオにお越し下さい。


そして11/22(水)は私、谷戸がインドツアーで不在のため13:30~14:45のハタヨガのクラスはサヤカ先生のアサナマンダラでの代行となりますので宜しくお願い致します。

ご参加お待ちしております。

どうぞ宜しくお願い致します。



2017年11月12日日曜日

本日は更科先生WSです!

本日は更科有哉先生のWSがスタジオフィーカにて開催されます!

今年「男のヨガ」という本を出版されメディア等でも大活躍の先生です。

まだご参加可能ですので興味のある方はご連絡下さい。

更科先生の朝の練習が始まりました。