2012年5月1日火曜日

レッスンスケジュール



googleカレンダー(開催・休講状況はこちらをご確認下さい)
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週間スケジュール(星の数は運動量を表します。)
レッスンプログラムはこちらから







月曜日

○10:00〜11:15 やさしいヨガ ☆ 谷戸康洋
○13:00〜14:15(第1.3月曜日) 骨盤リラックス(マタニティさんの参加もOKです。)★ 金丸容子
○13:00〜14:15(第2.4月曜日) 産後のママヨガ(一般女性の参加もOKです。子連れ参加OKです。)★ 金丸容子
○19:00〜20:15 心と身体に優しいヨガ ★★ KIYO

火曜日

○19:00〜20:15 はじめてのアシュタンガヨガ ★★★ 谷戸康洋

水曜日

○10:00〜11:15 心と身体に優しいヨガ ★★ KIYO
○13:30〜14:45 ハタヨガ ★〜★★ 谷戸康洋
○20:00〜21:15 骨盤デトックスヨガ ★★ 渡辺麻子

木曜日

○10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ ★ 原ルミ or 谷戸康洋
○19:00〜20:15 アシュタンガヨガレッドクラス ★★★★ 谷戸康洋
○20:30〜21:45 快眠ストレッチ ☆ 谷戸康洋

金曜日


土曜日

○7:00〜9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス ★〜★★★★★ 谷戸康洋
○10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ ★ 谷戸康洋


日曜日

○7:00〜9:45 アシュタンガヨガ・マイソールクラス ★〜★★★★★ 谷戸康洋