2016年5月2日月曜日

今週のレッスンスケジュール(GW特別講座あり)

2日(月)
・10:00〜11:15 やさしいヨガ
・13:00〜14:15 骨盤リラックスヨガ
・19:00〜20:15 やさしいハタヨガ

3日(火)
・10:00〜11:30 チャンティング&瞑想
・13:00〜14:30 ヨーガ哲学
・15:00〜16:30 瞑想&プージャーのためのチャンティング
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ 

4日(水)
8:00〜9:30 フルプライマリーレッド
・10:00〜11:30 マハーバーラタ(バガヴァッド・ギーター入門)
・13:30~14:45 ハタヨガ
19:00〜20:30 チャンティング&ヨーガ哲学

5日(木)
・8:00〜9:30 プージャー&瞑想
・10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ 
・13:00〜14:30 バガヴァッド・ギーターから学ぶヨーガの真髄
・15:00〜16:30 バガヴァッド・ギーターから学ぶヨーガの真髄
・19:00〜20:15 リフレッシュヨガ 
・20:30〜21:45 快眠ヨガ

7日(土)
・7:00〜9:45 マイソールクラス
・10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ 

8日(日)
・7:00〜9:45 マイソールクラス