2015年11月30日月曜日

今週のレッスンスケジュール

今週のレッスンスケジュールです。

いよいよ12月ですね。今年もほんとあっという間でした!
毎日冷え込んでいますので、中からも外からも暖かいカラダを目指しましょう!

30日(月)
・10:00〜11:15 やさしいヨガ
・13:00〜14:15 骨盤リラックスヨガ
・19:00〜20:15 デトックスアロマヨガ

12/1日(火)
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ

2日(水)
・10:00〜11:15 デトックスアロマヨガ
・13:30~14:45 ハタヨガ
・20:00〜21:15 骨盤デトックスヨガ

3日(木)
・10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ
・19:00〜20:15 リフレッシュヨガ
・20:30〜21:45 快眠ヨガ

5日(土)
・7:00〜9:45 マイソールクラス
・10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ

6日(日)
・7:00〜9:45 マイソールクラス

2015年11月20日金曜日

yogini vol.49の記事を監修しました。

本日発売の「yogini vol.49」でヨガ哲学の記事を監修させていただきました。

「谷戸先生がわかりやすく解説します!
ヨガを理解するために知っておきたい言葉」

タットヴァボーダというわかりやすく纏め上げられた聖典をベースに解説させていただきました。

ヤマ、二ヤマなどの前に知っておきたいお話を載せていますので、是非お近くの書店にてお求め下さいm(_ _)m

yoginiのスタッフの皆様ありがとうございました。






2015年11月19日木曜日

最高のおやつ

fikaのエントランススペースには、いくつか雑誌が並んでいますが昨日一冊追加しました。

「最高のおやつ」BRUTUS

ヨガ前に見たら危険ですね!

集中できなそう。笑

でも美味しそうなおやつがいっぱい載ってるので是非ご覧ください(^^)


2015年11月17日火曜日

今週のレッスンスケジュー&井上英樹先生WS

今週のレッスンスケジュールです。

週末は待ちに待った井上英樹先生のWSです!楽しみですね〜😃

WSに伴い週末のクラスに変更がございますのでご確認下さい。

16日(月)
・10:00〜11:15 やさしいヨガ
・13:00〜14:15 骨盤リラックスヨガ
・19:00〜20:15 デトックスアロマヨガ

17日(火)
・19:00〜20:15 はじめてのアシュタンガヨガ

18日(水)
・10:00〜11:15 デトックスアロマヨガ
・13:30〜14:45 ハタヨガ
・20:00〜21:15 骨盤デトックス

19日(木)
・10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ
・19:00〜20:15 リフレッシュヨガ
・20:30〜21:45 快眠ストレッチ

21日&22日(土日)
11/21,22 井上英樹先生アシュタンガヨガWS

週末は井上英樹先生のWSのため通常クラスが休講となります。

この週末の休講でチケットの期限が切れてしまう場合は期限を延長させていただきます。

フリーパスの方の期限も延長させて頂いておりますので受付にてご対応させていただきます。

どうぞ宜しくお願い致します。












2015年11月12日木曜日

今週末のクラススケジュール

今週末14,15日のスケジュールです。

土曜日は谷戸先生が都内での講座のためクラスに変更がございます。

14日(土)
・7:30~9:45 マイソールクラス→セルフプラクティス
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ→ルミ先生代行

15日(日)
・7:00~9:45 マイソールクラス
・13:30~14:45 お昼寝ヨガ

ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、宜しくお願い致します。














2015年11月6日金曜日

11/8(日)ヨーガ哲学クラス開催

11/8(日)にヨーガ哲学クラスを開催致します。

ヨーガ目指すのゴールの教え、ヨーガの哲学とされている「ヴェーダーンタ」の初級の聖典の復習クラスを行います。

久々のクラスなので過去に行ったところまでの復習のクラスを開催します。

チャンティング、内容とともに復習しましょう。

料金は2,000円となっております。

ご予約はstudio.fika@gmail.comまでご連絡下さい。

ヨーガに興味がある方、ヨーガを指導している方、どなたでもご参加頂けますのでご参加心よりお待ちしております。

fika

2015年11月2日月曜日

今週のスケジュールです。

11月に入りましたね!今年もあと2ヶ月。あっという間です。

寒さも増してきましたので暖かいカラダ作りしましょうねー!

今週は3日が祝日ですが、通常通り開催致します。

そして8日(日)は10:00~ヨーガ哲学クラスも開催です!

今週も宜しくお願い致します。

11/2日(月)
・10:00〜11:15 やさしいヨガ
・13:00〜14:15 骨盤リラックスヨガ
・19:00〜20:15 デトックスアロマヨガ

3日(火祝)
・19:00〜20:15 はじめてのアシュタンガヨガ

4日(水)
・10:00〜11:15 デトックスアロマヨガ
・13:30〜14:45 ハタヨガ
・20:00〜21:15 骨盤デトックス

5日(木)
・10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ
・19:00〜20:15 リフレッシュヨガ
・20:30〜21:45 快眠ストレッチ

7日(土)
・7:00〜9:45 アシュタンガヨガ マイソールクラス
・10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ

8日(日)