2015年12月29日火曜日

108回太陽礼拝終了しました!






12/27(日)はfikaで108回太陽礼拝でした。

初めての方も、108回太陽礼拝junkieの方も、腕がプルプルしてた方も、まだ足りなかった方も
、もうこりごりな方も、今年の罪を全力で償いたかった方も、皆様ありがとうございます。
僕は108回を指揮する重要な役割をこなすことに全力でした。107回でも109回でもこればっかりはダメですからね。

参加者全員で成し遂げた達成感は年末の最高の締めくくりになったのではないでしょうか?

このイベントをすると今年も無事終わった感があり感慨深いものがあります。

新年は1/3,8:00〜フルプライマリーレッドクラス、通常クラスは1/4より開始致しますので来年も皆様どうぞよろしくお願い致します。

1/3新春フルプライマリーレッドクラス

皆様こんにちは。

先日は108回太陽礼拝を皆で達成し、2016もすぐそこまでやってきましたね。

2016年新春特別企画として、1/3の8:00〜フルプライマリークラスを開催致します!

ご都合の良い方は是非お越し下さい。アシュタンガヨガフルプライマリーレッドクラスで始まる1年いかがでしょうか?

料金は通常クラスと同じく、通常クラスチケットでご参加頂けます!

皆様のご参加心よりお待ちしております。








2015年12月21日月曜日

今週のレッスンスケジュール

21日(月)
・10:00〜11:15 やさしいヨガ
・13:00〜14:15 骨盤リラックスヨガ
・19:00〜20:15 デトックスアロマヨガ

22日(火)
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ

23日(水)
・10:00〜11:15 デトックスアロマヨガ
・13:30~14:45 ハタヨガ

24日(木)
・10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ
・19:00〜20:15 リフレッシュヨガ
・20:30〜21:45 快眠ヨガ

26日(土)
・7:00〜9:45 マイソールクラス
・10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ
・13:00~14:30 いーしゅわらーや なまは
・14:45~16:00 ヨーガ哲学

27日(日)
・7:00〜9:45 マイソールクラス
年末イベント「108回太陽礼拝」

2015年12月9日水曜日

12/12(土)ネパール大震災チャリティーイベント

今週末の12日にネパール大震災チャリティーイベントを開催致します。

今年の6月より隔月開催で今回で4回目となります。

前回のときは実際にみずほさんがチャリティーイベントで集まった寄付金をネパールに行き手渡してくれたときのお話や写真を見せて頂きました。

今回もネパールのスライドショーもあります!

そして今週土曜日よりfika内cafe「カラフル」ではネパールランチがランチメニューとなっておりますので是非お召し上がり下さい!

イベントの詳細はこちら↓↓



【ネパール大地震 災害支援チャリティーイベント】

ネパールと交流の深いMizuhoさんにご協力いただきフィーカでネパールへのチャリティーイベントを開催することになりました。

fikaでは6/6,8/8,10/10→24,12/12のいずれも土曜日に開催致します。

さやかさんのLiberteaでは7/26,9/27,11/22に開催となっております。

チャリティー特別イベントではどなたでもご参加いただけるような優しいヨガを行います。

Mizuhoさんがネパールで暮らしていたときのネパールの美しい写真やお話を聞く時間もございますので是非ご参加下さい。

事務手数料を引いた売上は全てMIzuhoさんと関係のある団体に寄付させていただきます。

このような支援を企画できたこと、協力してくれる方がいること、参加してくれることがいることをとても嬉しく思います。

継続が大事だと思っているので定期的に続けていきます。

クラスへのご参加、ご協力どうぞ宜しくお願い致します。

【詳細】
○各回とも13時~14時30分、参加費2,000円

○Yogaイベントの時は、+1コイン(500円)で、カラフル特製スムージーorLibertea特製紅茶付きネパールスライドショー(Mizuho)とお茶会(おやつ持参)自由参加

○定員 Yoga最大20名 Tea 最大6名


【支援先】
①特定非営利活動法人 シャプラニール=市民による海外協力の会
 Mizuho青年海外協力隊時代の同期が現在ネパール事務所長として奮闘中。
http://www.shaplaneer.org/

②認定NPO法人ピークエイド
 アルピニスト野口健さんが立ち上げた組織。Mizuhoは2011年エベレストベースキャンプでお世話になっている。山間部に的を絞って支援すると目的が明確である。
http://www.peak-aid.or.jp/

③NCRR Nepal Cyclist Rider to Rescue
 ネパール人のマウンテンバイクライダー達が立ち上げたグループ。公的な支援が行き届かない村落部に水や米などを届ける活動を行っている。Mizuhoがネパールで一緒に自転車に乗っていた。迅速な活動で人命救助も行った。
http://nepalcyclistsridetorescue.blogspot.jp/


2015年12月8日火曜日

年末年始のお休みについて

12月も一週間が過ぎました!ほんとあっという間です。

年末年始のお休みのお知らせです。

12/30〜1/3の5日間をお休みとさせて頂いております。

チケットの期限も5日間延長する形で対応させて頂いておりますのでどうぞ宜しくお願い致します。

fika

2015年12月7日月曜日

今週のレッスンスケジュール(週末イベントあり)

7日(月)
・10:00〜11:15 やさしいヨガ
・13:00〜14:15 骨盤リラックスヨガ
・19:00〜20:15 デトックスアロマヨガ

8日(火)
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ

9日(水)
・10:00〜11:15 デトックスアロマヨガ
・13:30~14:45 ハタヨガ
・20:00〜21:15 骨盤デトックスヨガ

10日(木)
・10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ
・19:00〜20:15 リフレッシュヨガ
・20:30〜21:45 快眠ヨガ

12日(土)
・7:00〜9:45 マイソールクラス
・10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ

13日(日)
・7:00〜9:45 マイソールクラス

2015年12月2日水曜日

今月のヨガ哲学クラススケジュール

今月も残すところ一ヶ月ですね。2016を迎える前に今年の心のデトックスクラス、座学クラスを開催致します。

今月は「ヨーガ哲学クラス」「いーしゅわらーや なまは」「超初級サンスクリット語」の3クラスを開催です!

どのクラスも初めての方の参加も可能です。

楽しくヨーガの本質を学びましょう!

超初級サンスクリット語のクラスははじめてのクラスですので、どなた様でもご参加頂けます。

読み書きができるようにチャレンジしていきたいと思っています。

◆12/6(日)10:00~11:30 「ヨーガ哲学クラス」
◆12/19(土)13:00~14:30 「いーしゅわらーや なまは」
◆12/20(日)10:00~11:30 「超初級サンスクリット語」
◆12/26(土)13:00~14:30 「いーしゅわらーや なまは」
◆12/26(土)14:45~16:00 「ヨーガ哲学クラス」

【料金】
2,000円(fikaの養成コースを受講されている方は1,800円)

【会場】
studio fika

【予約】
studio.fika@gmail.com
本文にお名前と参加希望クラスを明記下さい。


12/27(日)年末イベント「108回太陽礼拝」

今年も残すところ1ヶ月を切りました。

今日は昨日までの暖かさから一転して寒く冷え込んだ心身引き締まる朝でしたね。

2015年の心身の大掃除な年末イベント「108回太陽礼拝」を開催致します。

108の煩悩を綺麗に流して、すっきりとした気持ちで2016年を迎えましょう(^^)

途中休憩を入れながら行いますので、体力面で不安を感じている方はご安心ください!

【日時】
12/27(日) 10:00〜12:00

【講師】
谷戸康洋

【会場】
studio fika

【料金】
2,500円

【予約】
studio.fika@gmail.com
または受付にて
お名前、電話番号をお伝え下さい。

2015年11月30日月曜日

今週のレッスンスケジュール

今週のレッスンスケジュールです。

いよいよ12月ですね。今年もほんとあっという間でした!
毎日冷え込んでいますので、中からも外からも暖かいカラダを目指しましょう!

30日(月)
・10:00〜11:15 やさしいヨガ
・13:00〜14:15 骨盤リラックスヨガ
・19:00〜20:15 デトックスアロマヨガ

12/1日(火)
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ

2日(水)
・10:00〜11:15 デトックスアロマヨガ
・13:30~14:45 ハタヨガ
・20:00〜21:15 骨盤デトックスヨガ

3日(木)
・10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ
・19:00〜20:15 リフレッシュヨガ
・20:30〜21:45 快眠ヨガ

5日(土)
・7:00〜9:45 マイソールクラス
・10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ

6日(日)
・7:00〜9:45 マイソールクラス

2015年11月20日金曜日

yogini vol.49の記事を監修しました。

本日発売の「yogini vol.49」でヨガ哲学の記事を監修させていただきました。

「谷戸先生がわかりやすく解説します!
ヨガを理解するために知っておきたい言葉」

タットヴァボーダというわかりやすく纏め上げられた聖典をベースに解説させていただきました。

ヤマ、二ヤマなどの前に知っておきたいお話を載せていますので、是非お近くの書店にてお求め下さいm(_ _)m

yoginiのスタッフの皆様ありがとうございました。






2015年11月19日木曜日

最高のおやつ

fikaのエントランススペースには、いくつか雑誌が並んでいますが昨日一冊追加しました。

「最高のおやつ」BRUTUS

ヨガ前に見たら危険ですね!

集中できなそう。笑

でも美味しそうなおやつがいっぱい載ってるので是非ご覧ください(^^)


2015年11月17日火曜日

今週のレッスンスケジュー&井上英樹先生WS

今週のレッスンスケジュールです。

週末は待ちに待った井上英樹先生のWSです!楽しみですね〜😃

WSに伴い週末のクラスに変更がございますのでご確認下さい。

16日(月)
・10:00〜11:15 やさしいヨガ
・13:00〜14:15 骨盤リラックスヨガ
・19:00〜20:15 デトックスアロマヨガ

17日(火)
・19:00〜20:15 はじめてのアシュタンガヨガ

18日(水)
・10:00〜11:15 デトックスアロマヨガ
・13:30〜14:45 ハタヨガ
・20:00〜21:15 骨盤デトックス

19日(木)
・10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ
・19:00〜20:15 リフレッシュヨガ
・20:30〜21:45 快眠ストレッチ

21日&22日(土日)
11/21,22 井上英樹先生アシュタンガヨガWS

週末は井上英樹先生のWSのため通常クラスが休講となります。

この週末の休講でチケットの期限が切れてしまう場合は期限を延長させていただきます。

フリーパスの方の期限も延長させて頂いておりますので受付にてご対応させていただきます。

どうぞ宜しくお願い致します。












2015年11月12日木曜日

今週末のクラススケジュール

今週末14,15日のスケジュールです。

土曜日は谷戸先生が都内での講座のためクラスに変更がございます。

14日(土)
・7:30~9:45 マイソールクラス→セルフプラクティス
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ→ルミ先生代行

15日(日)
・7:00~9:45 マイソールクラス
・13:30~14:45 お昼寝ヨガ

ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、宜しくお願い致します。














2015年11月6日金曜日

11/8(日)ヨーガ哲学クラス開催

11/8(日)にヨーガ哲学クラスを開催致します。

ヨーガ目指すのゴールの教え、ヨーガの哲学とされている「ヴェーダーンタ」の初級の聖典の復習クラスを行います。

久々のクラスなので過去に行ったところまでの復習のクラスを開催します。

チャンティング、内容とともに復習しましょう。

料金は2,000円となっております。

ご予約はstudio.fika@gmail.comまでご連絡下さい。

ヨーガに興味がある方、ヨーガを指導している方、どなたでもご参加頂けますのでご参加心よりお待ちしております。

fika

2015年11月2日月曜日

今週のスケジュールです。

11月に入りましたね!今年もあと2ヶ月。あっという間です。

寒さも増してきましたので暖かいカラダ作りしましょうねー!

今週は3日が祝日ですが、通常通り開催致します。

そして8日(日)は10:00~ヨーガ哲学クラスも開催です!

今週も宜しくお願い致します。

11/2日(月)
・10:00〜11:15 やさしいヨガ
・13:00〜14:15 骨盤リラックスヨガ
・19:00〜20:15 デトックスアロマヨガ

3日(火祝)
・19:00〜20:15 はじめてのアシュタンガヨガ

4日(水)
・10:00〜11:15 デトックスアロマヨガ
・13:30〜14:45 ハタヨガ
・20:00〜21:15 骨盤デトックス

5日(木)
・10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ
・19:00〜20:15 リフレッシュヨガ
・20:30〜21:45 快眠ストレッチ

7日(土)
・7:00〜9:45 アシュタンガヨガ マイソールクラス
・10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ

8日(日)

2015年10月26日月曜日

今週のレッスンスケジュール

今週のレッスンスケジュールです。

今週で10月も終わり!あっという間に2015も終盤ですね。


26日(月)
・10:00〜11:15 やさしいヨガ
・13:00〜14:15 産後のママヨガ
・19:00〜20:15 デトックスアロマヨガ

27日(火)
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ

28日(水)
・10:00〜11:15 デトックスアロマヨガ
・13:30~14:45 ハタヨガ
・20:00〜21:15 骨盤デトックスヨガ

29日(木)
・10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ
・19:00〜20:15 リフレッシュヨガ
・20:30〜21:45 快眠ヨガ

31日(土)
・7:00〜9:45 マイソールクラス
・10:00〜11:15 はじめてのかんたんヨガ

11/1日(日)
・7:00〜9:45 マイソールクラス
・13:30〜14:45 お昼寝ヨガ