2013年10月28日月曜日

11/3(日)ヨガを深める3時間集中講座〜ヨガのススメ〜

11月3日(日)はスタジオ・フィーカにて谷戸先生の3時間のワークショップを開催いたします。



ヨガを深める集中講座「ヨガのススメ」(アーサナ・座学・チャンティング)

その日のテーマを決めてヨガをアーサナ・座学・チャンティングの側面から深めていきます。

次回のテーマは「快適な後屈」

子供の頃は簡単にブリッジができたり、うつ伏せで反って頭と足がついたりした経験はありませんか?苦しさもなく!

小学校へヨガを指導しにいくと恐るべし後屈の柔らかい子供たちが沢山います。

子供のような後屈を・・・・子供まではいかずとも後屈を快適に深く味わえるように様々な体の準備をして、フローをして、後屈のアーサナと親密になり対話を楽しみましょう。

そしてWSの後半はチャンティングを学びながらのヨガ哲学!

チャンティングは考えと言葉の瞑想です。
マントラの一つ一つの言葉の意味を理解しながら一つのマントラをより自分のものにしましょう!
綺麗な意味を知りながら繰り返し覚え自分に定着してきたときの感動を味わいましょう!
「あるがまま」の今を受け入れる、そして自分自身をより理解するヨガの知識の真髄に触れてみませんか?

皆様のご参加お待ちしております。


日時:11月3日(日)10:00~13:00

料金:4,000円

※fikaでの養成コースを修了している方・受講中の方は全てのイベントが10%OFFの料金でご参加頂けます。

※ご予約はお電話・メールにて承っております。
TEL:055-269-8967
MAIL:studio.fika@gmail.com

メールでのお申込みの場合は件名に「イベントタイトル」、本文に①お名前、②電話番号、③メールアドレスをご記入の上、上記メールアドレスまでお送り下さい。




スムージー&スープカフェオープン!!ランチも始まりました!!






10/13,11/2,22 ヨガとシンギングボウルで心と体が調和する癒しのトリートメント

ヨガとシンギングボウルで心と体が調和する癒しのトリートメント

whitebirch ホワイトバーチ 谷戸康洋 山梨 ヨガ 南アルプス市 北杜市 甲府市 昭和町-image

$whitebirch ホワイトバーチ 谷戸康洋 山梨 ヨガ 南アルプス市 北杜市 甲府市 昭和町-image


10/13(日),11/2(土),11,22(金)にハーモニックワーカーのkiyoさん谷戸先生によるシンギングボウルとヨガの癒しで心と体のハーモニーと体中の細胞がハッピーになるコラボイベントを開催いたします。

これまでに2回開催をしていずれもシンギングボウルで盛り上がり、あちこちから感動の声が!
自分に合ったシンギングボウルが見つかったり、音が鳴らせるようになるととっても嬉しいんです。
ヨガのチャンティングも徐々に皆さん覚えてきて発声したときの音に自信も現れてきてとてもよい響きでした。
最後のリラックスの時間のkiyoさんのシンギングボウルの演奏は気持ちよすぎて、細胞全てが喜びリラックスしていくような感覚です。
参加されたことのない方にも是非味わっていただきたいです!



イベントの最初はシンギングボウルを参加者の皆様自身で鳴らしシンギングボウルとふれ合い個性のある音や振動をお楽しみ下さい。

その後はヨガパートです。

ヨガの前にシンギングボウルを鳴らすことで心と体の調律が始まっています。ヨガをする前から気持ちも癒されエネルギーの流れの滞りもなくなり普段より気持ちよく柔らかくより瞑想的なヨガを感じることが出来ます。

このイベントでのヨガはチャンティング(インドの古い聖典の言葉)の練習も行います。
一つ一つの言葉・音に大切な意味やパワーが込められていてヨガの実践の中でも実はとっても大事な一面です。
シンギングボウル後の力強く安定して、それでいて心地よいエネルギーのオーケストラを味わいましょう。

後半は仰向けで完全にリラックスした状態でシンギングボウルの倍音シャワーを浴びて細胞から癒されましょう。

心も体も奥底から癒されたい方、スッキリしたい方、心も体も柔らかくしたい方、何となく体がだるいなどの様々な症状の方にオススメです。

☆日時
10/13(日)10:30~12:30
11/2(土)18:30~20:30

11/22(金)19:30~21:30

☆場所
studio fika

☆講師
シンギングボウル kiyo 
ヨガ 谷戸康洋

☆料金
3,000円

☆持ち物
ヨガマット(お持ちでない方はレンタルマットがございます)、動きやすい服装、飲み物(水がbest、フェイスタオル、Myシンギングボウルが有る方はお持ち頂いてもOKです。)

☆お問合せ・ご予約
studio.fika@gmail.com
055-269-8967


シンギングボウルとは?

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シンギングボールは、チベットに伝わる伝統の仏教法具で、「ドニパトロ」とも呼ばれています。
お仏壇にある
チーンと鳴らす、あれですね。
大きなもは直径40センチ以上とかもあります。

シンギングボールが奏でる倍音の響き、1/fの揺らぎの波動は人・物、場を浄化しチャクラを癒し活性化します。


心と身体は完全に脱力し、リラックス効果があり呼吸を安定させ、ストレスが解消していきます。


シンギングボウルから出る倍音を耳で聴き、
空気の振動を体全体で浴びることで、全細胞や心が共鳴し、深い安らぎを得られます。


調和した倍音は体内のバランスを整え、弱まっている部分は活性化し、悪いエネルギーは浄化されます。

そしてオーラ、チャクラ、肉体、全ての調和が整っていくのです。

チベットでは、医療としても使われています。




スムージー&スープカフェオープン!!ランチも始まりました!!




ニットカフェ・フィーカ月1開催します♪


cafe fika が編み物教室に !? 

ニットカフェ・フィーカ 月1開催します。 


好きなものをチクチク編みながら、まったりお話しながら、お茶を飲みながらのニットカフェ 初めての方や初心者の方でも大丈夫。
Ma-sha 先生が簡単な課題をくれますので簡単なものから 編んでみましょう。
慣れている方は好きなモノを編んで下さい。 
クリスマスや寒い冬に向けて編み物の時間を楽しみませんか?
自分用にもプレゼント用にも最適♪

◆10/31( ) ぽかぽかリストウォーマー 
材料費:2,000 円~ 



◆11/28( ) 手編みスヌード(マフラー)
材料費:2,500 円~ 

12/19( ) ぽかぽかリストウォーマー 
材料費:2,000 円~ 


上のテーマは初めての人、初心者向けの課題です。経験者の方はお好きなモノをお作りいただけます。

◆日時:10/31,11/28,12/19( 木 ) 

◆時間:10:30 から 12:30


◆料金:1,800 円 ( スムージー付 )+ 別途材料費 
※材料をお持ちの方は材料費はかかりません。

◆講師:Ma-sha

◆ご予約*お問合せ 
studio fika 055-269-8967 
studio.fika@gmail.com
                        

※マーシャさんのメールからもご予約頂けます。 
masha10kim@gmail.com 


11/1(金)新月のWS ~星の声 月のささやき~ part 3 さそり座の新月



11/1(金)は新月のWS part3 さそり座の新月を開催いたします!

今回のさそり座ではどんなお話が聞けるでしょうか?

以下、Lys blancのゆきさんブログより転載いたします↓↓


9月より開催させて頂いております 昭和町のヨガスタジオ fika さんにて
3回目 新月のWS~星の声 月のささやき~ 
「さそり座 」を開催させて頂く事になりました。


スタジオfika さんのほっこりとしたくつろぎスペースで
楽しく一緒にワークしてみませんか?
この会に参加して頂くためには難しい知識はいりません。
ただ楽しみたい!ワクワクしたい!月の事、少し知ってみたい!
そんな好奇心があるだけで大丈夫。
どうぞお気軽にご連絡、ご参加をお待ちしております。


新月のワークショップ


~星の声 月のささやき~  
★ part 3  さそり座 ★


新月は月齢0です。つまり新しい始まりを意味し、無限の可能性に満ちたタイミング。
先人は今のような太陽暦ではなく月の暦である太陰暦に基づいて生活していました。
現代でも月の動きに合わせて、種をまき収穫する有機農法が
高品質な食材を生み出すと注目を浴びています。


私たち人間も昔から「月」と密接な関わりを持って生活してきました。
月のリズムを取り入れて宇宙の流れに導かれ自然に生活していくことで
今まで気がつかなかった月からの不思議な力を心と体で感じ
意識していくことで自分の中に眠る多くの事に気づき始めるかもしれません。


この新月のタイミングに
月の満ち欠けを知り、星座のつかさどるエネルギーを感じ
新月にふさわしい過ごし方などを一緒にワークしていきましょう。




~★~ 今回はさそり座の新月 ~★~


蠍座は、底が見えない深い星座とも言われています。
それは秘密主義であり、用心深く、もの静かで寡黙な性質を持つからです。
しかし、本質的にはとっても深~い部分に強い情熱を秘め、我慢強く責任感もあり、不思議と人を惹き付ける魅力を持っています。
 そんな蠍座のキーワードは、「深い絆」「不屈の精神力」「セックスアピール」「洞察力」「神秘性」「ソウルメイト」など。「死と再生」を司る「冥王星」を守護星に持つことから、「変化・変容」や「ゼロからのスタート」なども蠍座の得意分野です。
底知れないパワーと魅力を持つ蠍座です。


天を見上げるといつもそこにいてくれる月
楽しくワークしながら
その月の満ち欠けをほんの少し意識して
月に願いを込める事、本当の自分を見つめることで
自分自身の「夢の種」を蒔き、大切に育ててみませんか。




日時   11月1日(金)
(蠍座の新月の2日前)


場所   ヨガスタジオ fika
     昭和町西条1458-1
      
時間   11001300 新月のWS
     1300fika特製さそり座ランチ 
      
参加費  3000(ランチ付)


定員   10名様




今回のWSではさそり座のつかさどっていることのお話や、
前回も好評だったさそり座に対応しているクリスタルから
エネルギーを感じたり
さてさて、今回のさそり座にちなんだ食材はなんでしょうか?
当日、出てくるのが楽しみなfika さんオリジナルのランチを
美味しく召し上がっていただいてさそり座のエネルギーを
楽しんで頂きたいと思います。
もちろん皆様、よくご存じの新月のお願いごとに適した
キーワードなどもお伝えしていきます。


ワークして、触れて、感じて、食して、
笑顔で楽しいひと時をみんなで過ごす!
そんなワークにしたいと思っております。


私!さそり座だからさそり座の事を少し知りたい!
さそり座的な事がちょっと苦手…
星や月にちょっと興味がある!
今、何かを始めてみたい!
ピピットきたかた、ご興味のある方はどうぞ気軽に
ご参加ください。
そして前回より、続けてのご参加ですとそれぞれの星座の違いなども
感じ取って頂けるかもしれません。




★  ランチのご用意の都合により、予約制とさせていただきます。
fika またはLys blancにてご予約を承っております。


★  当日のキャンセルはご容赦ください。
(やむおえず、キャンセルとなる場合は参加費を頂戴いたしますので
お気をつけください。)


studio.fika
昭和町西条1458-1
Tel 055-269-8967
Mail studio.fika@gmail.com



Lys blanc
昭和町西条5287 TWIN M 110
Tel 055-298-6516
Mail lysblanc418@gmail.com

2013年10月27日日曜日

◆TV出演情報(fika&谷戸)

◆TV出演情報(fika&谷戸)

・28日(月)16:30~てててTV(YBS)にてcafe fikaが紹介されますので是非ご覧下さい!
スムージーやスープ、酵素ジュースを紹介していただく予定です!


・30日(水)これまた16:30~てててTV(YBS)にて「4時のヨガ」という新たな枠で私(谷戸)が出演させていただきます!生放送!生!楽しんできます!



スムージー&スープカフェオープン!!ランチも始まりました!!







today's halloween party!!


本日のcafe営業は17:00〜ハロウィンパーティーとなっております。

仮装ヨガとポットラックパーティーです♪

仮装と一品さえあればどなたでもご参加オッケーです。

参加費は1000円です。

ヨガとドリンク代が含まれております。

お待ちしておりますー(^_^)


スムージー&スープカフェオープン!!ランチも始まりました!!




2013年10月26日土曜日

リトアニアの麻クロス、インドストール入荷しました。

LA TABLEさんのリトアニアの麻のキッチンクロスや、ハンカチ、キッチンクロスを使用したエプロンやバッグなど入荷しました。

ハンカチは1400円、キッチンクロスは1600円です。

使うほどに味がでて何年とご使用いただけます。

キッチンクロスは枕の上に広げれば気持ちいいマクラカバーになります。

洗ってもとても乾きがよく、肌触りもとてもいいです。



インドストールはフワッフワの肌触りがとても気持ちよく暖かく、これからの寒い時期にはとくにオススメです。

お好きな色を2色重ねて巻いてもオシャレ☆

1枚2000円、2枚3600円です。

早いもの勝ち(^_^)



スムージー&スープカフェオープン!!ランチも始まりました!!









2013年10月24日木曜日

秋のスムージー


この季節のスムージーには柿、ラ・フランス、みかん、りんご、大根葉、小松菜、かぶなどが季節の野菜で入れられています。

旬の果物や野菜の栄養をそのまま美味しくいただけます♪

2013年10月23日水曜日

【10/27(日)】ハロウィンイベント開催します!!


Happy Halloween

仮想でヨガ?! & ポットラックパーティー!!

Trick or Treat??


fika では 10 月 27 日 ( 日に ) ハロウィンパーティーを 開催いたします。
仮装をしながらヨガをします。
仮装は顔にペイントやハットやカチューシャのような
ワンポイントから本格的な仮装まで何でも OK!! 仮装したままヨガ ( ハロウィンバージョン ) をします !! 
ヨガの後はポットラックパーティー♪
甘いものからおかずになるようなものまで何でも OK!!
ご参加お待ちしております♪

Trick or Treat??

日時:10月27日(日)17:00~

参加費:1,000 円


会場:fika( 昭和町西条 1458-1)

お問合せ:055-269-8967 , studio.fika@gmail.com





スムージー&スープカフェオープン!!ランチも始まりました!!






2013年10月21日月曜日

本日姿勢改善ヨガ休講のお知らせ

本日の姿勢改善ヨガは講師都合により休講となっております。

ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い致します。

fika

2013年10月20日日曜日

早朝マイソールクラス後



日も無事朝のクラスを終えることができました。

僕もカラダとマットの上でのコミュニケーションを楽しみ雨の日を過ごしております。

この後はスパイスとのコミュニケーションをとらなければなりません。

起きている間は常に
本日も無事朝のクラスを終えることができました。

僕もカラダとマットの上でのコミュニケーションを楽しみ雨の日を過ごしております。
何かとのコミュニケーションが起きているのだなと思います。