秋のスムージーと本日のレッスン

秋のスムージーは柿入りです。

柿の甘さがスムージーでもしっかりわかりますよ！

ご希望で全てのスムージーに入れることができます。

そして本日のレッスンスケジュールは

・10:00〜11:15 ゆったりヨガ

・13:30〜14:45 リラクゼーションヨガ

・19:00〜20:15 アシュタンガヨガレッドクラス

・20:30〜21:45 快眠ストレッチ

体も心も温まるヨガ、オススメです♪

◆スムージー＆スープカフェオープン！！ランチも始まりました！！

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