2013年5月12日日曜日

5月3週目のスケジュール

13日(月)
・10:00~11:15 姿勢改善ヨガ(内藤先生)
・19:00~20:15 デトックスアロマヨガ(なお先生)

14日(火)
・10:00~11:15 リラックス陰ヨガ(藤江先生)
・19:00~20:15 はじめてのアシュタンガヨガ(谷戸先生)

15日(水)
・10:00~11:15 デトックスアロマヨガ(なお先生)
・13:30~14:45 ハタヨガ(谷戸先生)

16日(木)
・10:00~11:15 ゆったりヨガ(内藤先生)
13:30~14:45 リラクゼーションヨガ(麻子先生) NEW LESSON!!
・19:00~20:15 アシュタンガヨガ レッドクラス(谷戸先生)
・20:30~21:45 快眠ストレッチヨガ(谷戸先生)

17日(金)
・10:00~11:15 気持ちいいヨガ(るみ先生)

18 日(土)
・7:00~9:45 アシュタンガヨガ マイソールクラス(谷戸先生)
・10:00~11:15 はじめてのかんたんヨガ(谷戸先生)
12:00~14:00 ヨガで健康的に部分痩せ「ウエスト周り・骨盤編」酵素スムージー付き!!(内藤先生)

19日(日)
・7:00~9:45 アシュタンガヨガ マイソールクラス(谷戸先生)
10:00~13:00 ヨガを深める集中講座「安定した土台と軸を味わおう!立つアサナ&逆さまで立つアサナ&座学」(谷戸先生)
・13:30~14:45 午後のお昼寝ヨガ(谷戸先生)

赤字の16日(木) 13:30~14:45 リラクゼーションヨガ(麻子先生) は16日からはじめる新レッスンです。
是非お試し下さい。
タイトル通りのリラクゼーションを追求したクラスです。
お昼後の気持ちいい時間のリラクゼーションヨガでココロもカラダもリラックス♪

ピンク字はイベントレッスンです。