冷え性対策

ヨガの情報サイト「yogamaga」に冷え性対策について掲載されております。

冷え性対策：yogamaga

冬は特に冷え性に悩まされている女性が多いです。

最近は男性の冷え性も多いそうですね。

食べ物・ストレス・運動不足・タバコ・身体の歪みなどなど、冷え性の原因は多く有ります。

まずはちょっとずつ、始められる改善から♪