2012年6月27日水曜日

今後のイベントのお知らせ



78()に一日イベントで、9:0012:00は「fikaマルシェ」
無農薬野菜や天然酵母などの販売、カフェの中では特製スープに手作りドリンクを味わえます。
他にもよもぎ蒸しやプチトリートメントなども受けられます!
そして120分のヨガ体験会も実施しています!
さらに朝に1クラス、午後4クラスのヨガが500円で体験することができます!
普段のクラスとはまた違ったヨガをお楽しみください。
1レッスン定員が16名ですので参加希望の方は予約をお勧めいたします。
fika1日イベントに是非お越しください☆
先月第1回目を開催して大好評だった講座の第2回目が行われます。
5回シリーズの2回目の今回は座り方にスポットを当てた講座です。
ヨガで体のバランスが整えられても日常生活を意識しなければ体は歪み硬くなります。
正しい座り方や、正しく座るためのポーズを全米アスレティックトレーナーの間宮芳生さんにご指導していただきます。
日本ヨガ界の第一人者ケンハラクマ先生のアシュタンガヨガ・ティーチャートレーニングが山梨で受講できます!
東京のスタジオでは毎回定員に達し大人気の養成コースが山梨で
さらに少人数で受講することができます。
日時は7/14,15,21,22日の4日間(45時間)で行います。
場所は小淵沢のホテル「風か」で開催されます。
ティーチャートレーニングの期間中一般の方も参加できる講座もございます。
7/14,15,21,22は午前に一般の方も参加可のクラスを行い
7/16日は1日どなたでも参加可のクラスを行っています。

7月マタニティーヨガ日程変更のお知らせ

来月のマタニティーヨガ(前田志穂美先生)は

イベント等と重なり日程変更をいたします。

開催日は7月1日、15日、29日となります。

時間は変わらず10時からの開催です。

妊婦さんには心、体、そして生まれてくる赤ちゃんにもとてもよい影響のあるクラスです。

そして一般の方にもとても好評のクラスなので、是非ご参加下さい☆




2012年6月19日火曜日

7/14,15,16,21,22 【八ヶ岳】ケンハラクマ 夏の八ヶ岳ワークショップ

7月14,15,16,21,22日には午前の時間にアシュタンガヨガのに「レッドクラス」や「マイソールクラス」、7月16日の祝日には「1dayスペシャルワークショップ」が開催されます!

八ヶ岳の大自然の中、ケンハラクマ先生と共に気持ち良くヨガの練習をしてみませんか?



【クラススケジュール】

◎7月14日(土)  10:00-11:30 『プライマリーレッドクラス 』

◎7月15日(日)  9:00- 『マイソールクラス』

◎7月16日(月祝) 7:00- 『マイソールクラス』 

◎7月21日(土)  9:00- 『マイソールクラス』 

◎7月22日(日)  10:00-11:30 『プライマリーレッドクラス』 

◎7月16日(月祝) 『1dayスペシャルワークショップ』 

*7:00-10:00

『マイソールクラス』

*10:30-12-30 ①WS:Ⅰ 
『初心者の為のアシュタンガヨガ』

毎回好評いただいております。ケンハラクマの初心者の為のアシュタンガヨガ ワークショップ。 アシュタンガヨガを体験するのが初めての超初心者の方から、初心者を指導しているインストラクターまで、 幅広く参加して頂けるワークショプです。

ダイナミックなアシュタンガヨガ、健康を害せず、無理なく楽しく練習しましょう!

*13:30-15:30 ②WS:Ⅱ

前半:『プラナヤマと体の痛みに対してのポーズの取り方』

後半:『座学・瞑想・リラクゼーション 』

*16:00-18:00 ③TT  
『ラジヨガ体操指導者養成ワークショップ 』

日本におけるアシュタンガヨガの第一人者、ケン- ハラクマ氏考案のラジヨガ体操。

ラジオ体操の ように、年齢- 性別を問わず、誰でも、無理なく、気軽に、楽しくヨガができるようにと、ヨガの要素と効果を4分間- 13ポーズに集約させたもので、からだの健康と精神の安定にとても役立つ体操です。

DVDも発売。 ラジヨガ体操指導者認定書授与。資格取得後は、お好きな場所でラジヨガクラスを指導していただけます。




【場所】 
八ヶ岳ホテル『風か』2Fミーティングルーム
〒408-0044 山梨県北社市小渕沢町字上の原3989-1
http://www.oyadonet.com/fuuka/ 
【定員】 
30名
【参加申込方法】 

件名に「ケン・ハラクマWS@八ヶ岳 参加希望」 本文に以下を記入の上、メールにてお申込み下さい。

(1)氏名 (2)参加希望のクラス (3)携帯電話番号 (4)パソコンからのメールが受信できるメールアドレスyasuhiro.yato@gmail.com
(ヤト) お申込み確認後、参加費の振込先をお知らせ致します。

定員になり次第締切りますので、お申込みはお早めに!

【参加費】 

■プライマリーレッドクラス&マイソールクラス 各¥4,500(IYC各養成コース修了の方、今井&谷戸生徒:各¥3,500)

■16日1dayスペシャルワークショップ WS① ・ WS② 各¥5,000(IYC各養成コース修了の方、今井&谷戸生徒:各¥4,000)

■ラジヨガTT ¥8,000(認定書授与)/ 中級レベル(※1)¥8,000(認定書授与)/ 再受講 (※2)¥3,000(認定書なし)

(※1)すでに、ラジヨガ体操指導者養成WSを受講済みの方は、ラジヨガ体操中級レベルの認定書を授与します。 中級レベルの認定書を取得された方は、ラジヨガ体操の指導者養成ができます。

(※2)中級レベルの認定書をご希望でない方は、再受講(3,000円)のみでも受け付けます。

■ALLクラス参加割引 

WS①+WS②+ラジヨガTT ¥18,000 → ¥15,000(IYC各養成コース修了の方、今井&谷戸生徒:¥16,000 → ¥14,000)

2012夏の八ヶ岳アシュタンガヨガ指導者養成コース受講の方は:¥13,000

★マイソールクラス+WS①+WS②
■一般:10,000円(WS1,2)+4500円(マイソール)=14,500円→13,000円
■IYC各養成修了&今井・谷戸生徒:8000円+3500円=11,500円→10,000円
■2012夏の八ヶ岳アシュタンガヨガ指導者養成コース受講の方は9,000円

★マイソールクラス+ALLクラス
■一般:18,000円+マイソール4,500円=22,500円→19,000円
■IYC各養成修了&今井・谷戸生徒:16,000円+マイソール3,500円=19,500円→17,000円
■2012夏の八ヶ岳アシュタンガヨガ指導者養成コース受講の方は16,000円



【講師プロフィール】 

ケン・ハラクマ
IYCインターナショナルヨガセンター( http://www.iyc.jp/
アシュタンガヨガジャパン( http://www.ashtanga.jp/
ケンヨガスタジオ(http://kenyogastudio.blogspot.com/)
Blog http://ameblo.jp/kenharakuma/ 
様々なヨガの実践経験をもとにわかりやすい指導でインストラクターの育成に努める。
日本全国及び海外でのワークショップ、合宿、指導者養成を多数開催。 



【お問い合わせ】 

メール: yasuhiro.yato@gmail.com
Tel:090-8846-4891(谷戸)
※定員になり次第受付を締め切りますのでお申込みはお早めにお願いします。

7/14,15,21,22 【八ヶ岳】ケンハラクマのアシュタンガヨガティーチャーズトレーニング






ケンハラクマのアシュタンガヨガティーチャーズトレーニング(指導者養成) 45時間 
※レベルに関係なくどなたでも参加できます。



日本ヨガの第一人者ケン・ハラクマ先生からアシュタンガヨガを集中的に学べる45時間です。
自身のヨガを深めたい方、指導したい方まで山梨でケン先生から直接指導が受けられます!!
八ヶ岳初! 
基礎から本格的に学ぶ 45時間集中コース 認定書授与


【日時】 
2012年7月14日(土),15日(日),21日(土),22日(日)
(4日間計 45時間)
毎日 8:00~19:00(14日のみ 20:00まで)

【場所】 
八ヶ岳ホテル『風か』2Fミーティングルーム
〒408-0044 山梨県北社市小渕沢町字上の原3989-1
http://www.oyadonet.com/fuuka/

【定員】 
20名
《プログラム内容:ケンハラクマによるアシュタンガヨガの理論と実践》 
◆アシュタンガヨガの哲学について:パタンジャリヨガスートラ2章,3章(アシュタンガヨガ)の理解と実生活への活用の仕方   
◆アサナ(ポーズ):
-アシュタンガヨガ・プライマリーシリーズの実践と教え方.    
-サンスクリットによるプライマリーレッドクラスの教え方    
-アシュタンガヨガマイソールスタイルの練習方法と実践(初心者から上級者まで)    
-ヴィンヤーサ系のポーズの練習方法と教え方    
-ポーズのアジャストメント(補助)の練習と教え方   
◆プラナヤマ(呼吸法):初心者向け呼吸法の練習と教え方   
◆メディテーション(瞑想):初心者向け瞑想法の練習と教え方   
◆参加者個々のレベルに合わせた練習方法と教え方。日本人に合ったヨガの考え方。    
**ポーズだけではなく、広い観点からのアシュタンガヨガ全体を理解して行きます。

【参加申込資格】 
これから本格的にヨガの練習を始めたい方から、すでにヨガのインストラクターをしている方まで、レベルに関係なく どなたでも参加出来ます。
コース最終日に修了認定書を授与します。


【参加申込方法】 

メール: yasuhiro.yato@gmail.com 2012年7月アシュタンガ45@八ヶ岳参加希望”と明記の上、氏名(フルネーム)・生年月日・ご住所・携帯番号と、 顔写真1枚添付の上、ヤト宛(上記メールアドレス)までお申込みください。
申込後1週間以内に参加受付済みのお返事と参加費お振込先のメールにて差し上げます。 携帯メールからでも申し込み可能です。
*定員になり次第締め切ります。参加費支払い後正式申込完了。





【参加費】
150,000円+ 7,500円(消費税)合計: 157,500円
【キャンセルについて】 
・コース開始日の1か月前までキャンセル料はかかりません
・コース開始日の10日前迄:キャンセル料30%
・コース開始日の10日前以降:キャンセル料100%

【講師プロフィール】 
ケン・ハラクマ
IYCインターナショナルヨガセンター( http://www.iyc.jp/ )
アシュタンガヨガジャパン( http://www.ashtanga.jp/ )
ケンヨガスタジオ(http://kenyogastudio.blogspot.com/ )
Blog http://ameblo.jp/kenharakuma/
様々なヨガの実践経験をもとにわかりやすい指導でインストラクターの育成に努める。
日本全国及び海外でのワークショップ、合宿、指導者養成を多数開催。
【お問い合わせ】
メール: yasuhiro.yato@gmail.com Tel:090-8846-4891(谷戸)
※定員になり次第受付を締め切りますのでお申込みはお早めにお願いします。


2012年6月15日金曜日

7月8日,fikaマルシェ&ヨガイベント


7月8日にフィーカで1日イベントが行われます!!


朝マルシェとヨガイベントです!!


午前中は9:00〜12:00まで朝マルシェ。


八ヶ岳高原野菜に 地元無農薬野菜・果物を使った加工品 天然酵母のパン
fika の建物の中では美味しいスープや 体に優しい手作りドリンクなどの販売

カフェでゆっくりお過ごしいただけます。
そしてヨガの体験やよもぎ蒸し体験にプチトリートメント
体と心が喜ぶことを詰め込みました☆

マルシェ中のヨガは前田先生担当で1回20分、30分ごとの開催となっております。
フェイシャルヨガやボルスターを使ってのヨガなどがなんと無料で体験できます!!

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そしてヨガイベントも行われます。

早朝に1クラス、午後に4クラスです。

通常クラスとはまた違った内容です☆初めての方も普段レッスンを受けている方も是非お越しください。

なんと1クラス500円で体験することができます!!

定員は16名なので予約されることをオススメします!!

7:30〜8:45 ☆朝ヨガ:アシュタンガヨガで汗をかく!男性歓迎(谷戸先生)
13:30〜14:30 ☆伝統的なハタヨガで心と体のストレスリリース!(谷戸先生)
15:00〜16:00 ☆セルフディフェンスエクササイズでリフレッシュ!(光美先生)
16:30〜17:30 ☆はじめてのやさしいヨガで簡単ヨガ体験!(るみ先生)
19:00〜20:00 ☆デトックスアロマヨガ キャンドルバージョン(ナオ先生)


ご参加お待ちしております!!
 

2012年6月12日火曜日

「日常生活動作と解剖学講座」vol.2,座り方編


コンディショニングスタジオKAICON代表
全米アスレティックトレーナーズ協会公認アスレティックトレーナー
間宮芳生さんによる講座(全5回)がfikaにて受講できます。

第一回目は5月19日に「理想的な立ち方編」が開催され目からウロコな大好評に終わった講座でした。

今回6月30日は第2回目で「さまざまな座り方編」です。

身体の歪みや硬さなどは無意識な日常生活動作からきています。
ヨガをして歪みを整えて、緩めても日常生活動作が変わらないと
また戻ってしまいます。

今回の講座では様々な姿勢での理想的な状態、理想的な状態を手に入れるためには
ヨガのどんなポーズがよいのかというのをシリーズで学ぶことができます。

初心者の方からインストラクターの方まで目からウロコな講座です。

「日常生活動作と解剖学」(全5回)


内容
立つ、座るなどの日常生活動作において、
1)理想的な動きは、どの筋肉が働いてどの関節がどれくらい動いているか?
2)また、動作を改善するにはどんなヨガのポーズをするとよいのか?の2点を全5回シリーズで解説します。

【開催日時】
第1回5月19日(土)10:00~12:00 「利にかなった理想的な立ち方
第2回6月30日(土)10:00~12:00 「さまざまな座り方」
第3回7月14日(土)10:00~12:00 「寝ると言う姿勢」
第4回8月4日(土)10:00~12:00  「持ち上げるという動作
第5回8月18日(土)10:00~12:00 「歩くという動作」

【場所】
fika
山梨県中巨摩郡昭和町西条1458-1

【講師】
間宮芳生
コンディショニングスタジオKAICON代表
全米アスレティックトレーナーズ協会公認アスレティックトレーナー(NATA-ATC)
http://kaiconyamanashi.web.fc2.com/

【料金】
1セミナー 3,000円
当日受付でお支払い下さい。

【お問合せ】
studio.fika@gmail.com
055-269-8967(fika)

【お申込み方法】
studio.fika@gmail.comに
件名「日常生活動作と解剖学参加希望」
本文に、氏名、住所、、性別、生年月日、職業、電話番号、メールアドレスを
明記の上、上記メールアドレスにご送信下さい。

2012年6月4日月曜日

6月6日〜11日,谷戸先生クラス休講のお知らせ

6月6日〜11日まで谷戸先生が香港で開催されるアジアンヨガカンファレンスに参加されるため、その間の谷戸先生のクラスがお休みとなります。

チケットを6日〜11日の間でご使用予定の方は期限が切れた後でも谷戸先生のクラスにご参加出来るよう対応させて頂きます。

お間違えのないようよろしくお願いいたします。

5,6月スケジュール
https://www.google.com/calendar/embed?src=studio.fika%40gmail.com&ctz=Asia/Tokyo