2012年8月19日日曜日

月曜10:00~姿勢改善ヨガ

月曜日10:00~は内藤先生による「姿勢改善・骨盤矯正ヨガ」です。

*コンセプト*
良い姿勢をとりもどし、呼吸を深め血液の循環を促すことで、
シェイプアップ効果、美容効果(肌にハリと弾力を)を高めます。
正しい姿勢で内臓の調子をあげて、免疫力のアップ、
しなやかで美しい筋肉もつけていきます。
日常の忙しさを少し忘れ、ゆったりとした時間を取り戻し、自分を輝かせます。

初めての方でも無理なく受けることができます。
ゆったりとした雰囲気の中で体に優しいストレッチで姿勢改善。
心も体も美しい内藤先生のレッスンです!

レッスンへのご予約・参加方法

fika
055-269-8967
studio.fika@gmail.com